О программе
Тренинг развития эмоционального интеллекта включает комбинацию различных форм обучения: самоанализ, рефлексия, задания в группах, работа с ролями и ситуациями, дискуссии, видео-анализ, групповая и индивидуальная обратная связь.Что вы получите в результате обучения:Оценку собственного уровня эмоционального интеллекта (EQ)10+ техник по эмоциональной саморегуляцииСобственную модель эмоциональных состоянийЭффективные и простые в применении практики повышения уровня EQ на каждый деньМатериалы тренинга в электронном видеПрофессиональные рекомендации от тренераСертификат Академии бизнеса Б1.
Дополнительная информация
1 день Природа эмоционального интеллекта: как все устроеноПервая ступень развития эмоционального интеллекта: повышение самоосознанностиУпражнение: ваш эмоциональный словарь Совершенствование навыков саморегуляцииУпражнения: отработка навыка цивилизованного выражения эмоций, формирование набора техник для работы с негативными эмоциями2 день Внутриличностная мотивацияУпражнения: групповая дискуссия «Как развивать оптимизм»Социальная чуткость: умение понимать и принимать эмоции других Упражнение: формирование навыка выражения эмпатииСоциальные навыки.